| 목차 | 강의명 | 강의시간 | 강의보기 | 수강여부 |
|---|---|---|---|---|
| 1강 | 공부하기로 마음 먹었다면 가장 먼저 해야할 일 | 09:16 |  |
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| 2강 | 당신은 왜 공부해야 하는가 | 03:12 | |
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| 3강 | 공부법, 두뇌를 효과적으로 사용하는 법 | 19:13 | |
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| 4강 | 뇌파 조정하여 즉시 집중하는 법 (최신 과학) | 15:41 | |
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| 5강 | 모든 학습에서 반드시 필요한 단 하나의 기준 | 05:08 | |
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| 6강 | 학생들이 가장 많이 하고 있는 심각한 착각 | 06:31 | |
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| 7강 | 지금 당장 교재마다 해야할 것 | 05:02 | |
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| 8강 | 공부해도 성적이 안오르는 이유 | 05:25 | |
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| 9강 | 암기의 기본 (영단어 100개 빠르게 외우는 법) | 06:06 | |
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| 10강 | 공부 시간이 부족할 때 유일한 방법 | 06:23 | |
수강후기
암흑 같은시간 햇빛 걷기 14~18시간 음식 카페인 운동 전자기기 걱정인형/노트 입면의식(명상, 침대, 잠옷)
김태현
너무 좋은 내용 감사해요!!!! 강성태님
박정화
어두워야 잠을 제대로 잔다
김지성
암흑, 같은 시각.. 너무 공감하고 갑니다. 수면 패턴이 정해져야 삶의 질이 달라지더군요. 그 외에도 지켜야할 것들 최대한 지켜보도록 하겠습니다.
김미경
잠자리가 조금 밝은곳에 있어도 그냥 귀찮아서 내버려두고 잤었는데 앞으로는 귀찮더라도 안대를 착용하고 자야겠어요.
정석원
평소 자기전에 전자기기를 보고 자는 경향이 있었는데 앞으로는 자기 직전에 전자기기 보는 것을 줄이도록 하겠습니다....또한 침대 위에서도 잠만 자는 버릇을 길러보도록 하겠습니다 !!!!
정민우
입면의식 관련해 설명하실 때 침대에서는 오직 잠만 자야 하고, 다른 행동을 해서는 안 된다는 말씀에 사실 좀 찔렸습니다. 침대와 잠의 직접적 연결을 유도하기 위해서라도 침대에서 딴짓하는 행위는 줄여야겠어요.
정민서
걱정인형 너무 이기적이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오준호
너무 좋은 습관이네요 감사합니다.
쭌
안대 없으면 안대애애앵애
성유리
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