잠은 절대 나쁜 것이 아니다
꿈을 꿀 때가 있고 아닐 때도 있어서 왜 그럴까? 싶었는데 요즘 규칙적인 수면 시간을 갖추면서 꿈을 꾸지 않아 행복한데요. 원인을 알고 갑니다.
대박!
와우! 배워 갑니다!
잠을 자는 것이 건강에 좋다는 것은 알고있었지만 공부까지 영향을 미칠 줄은 상상도 못했습니다. 앞으로 너무 무리하지 않고 제때에 잠에 들도록 하겠습니다!
저도 잠이 공부에 도움이 되는건 알고 있었는데 구체적인 통계를 보니 잠의 중요성을 다시 느끼게 되었습니다. 앞으로 잠을 줄여가며 공부하지 않겠습니다.
잠 잘게요!!
음...공부하고 잠자기...메모...
방법이 있었다는게 신기합니다 감사해요
감사합니다