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[즉시효과 / 비교거부] 모든 배움과 시험에 적용되는 효율 100% 공부법 (3백만 명 돌파)
45 강. 수면 패턴을 활용한 벼락치기 스킬
목차 강의명 강의시간 강의보기 수강여부
1강 공부하기로 마음 먹었다면 가장 먼저 해야할 일 09:16  
2강 당신은 왜 공부해야 하는가 03:12  
3강 공부법, 두뇌를 효과적으로 사용하는 법 03:03  
4강 모든 학습에서 반드시 필요한 단 하나의 기준 05:08  
5강 학생들이 가장 많이 하고 있는 심각한 착각 06:31  
6강 지금 당장 교재마다 해야할 것 05:02  
7강 공부해도 성적이 안오르는 이유 05:25  
8강 암기의 기본 (영단어 100개 빠르게 외우는 법) 06:06  
9강 공부 시간이 부족할 때 유일한 방법 06:23  
10강 최소 시간으로 최대 효과 올리는 복습 주기 04:48  
수강후기
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49. 자기 전 본 공부는 장기기억으로 전환되기 좋다. (잠들기 전 복습, 눈뜨고 나서 바로 복습) 밤샘 벼락치기 보단 일찍 자고 일찍 일어난 시간을 통해 벼락치기를 진행하라. 쪽잠은 REM 수면범위인 20분 이내로 정한다.

전천

최고의 최고의 우군?입니다. 라고..맞죠?ㅠㅠ 수면의 중요성.

임롤란

우와 po2481님 대공감...

방탄보라해130613

일찍자도 늦게 일어나고 늦게자도 늦게일어납니다. 저는 그냥 일찍 일어나는것을 포기하였읍니다.^^

po2481

잠은 6시간 자고 쪽잠 자는 방법을 해봐야 되겠네요.

장봉환

이때까지 수면패턴은 신경쓰지않고 생활했는데 앞으로 신경써야겠다고 생각함..

윤강하

일찍일찍 자는게 참 안됩니다 ㅋㅋ

난놈

지금 자야하는데 라는 생각을 하면서 본 강의였던것 같다. 괜히 공부한답시고 밤새고 있는 내가 초라해 보였고 바보같아 보였다.....

박상혁