나는 뇌라는 슈퍼컴퓨터를 가지고있다 내가 사용법을 배우고 노력을한다면 엄청난 가능성을 보여줄 수 있다

내가 마음만먹는다면 달라질수있는 환경을 가지고있음에 감사함을 느끼고 내 가치를 높이기위해서 노력하겠습니다

나는 내꿈을 이루고 나와의 약속을 지키기위해 유튜브영상,릴스 시청을 하지않고 평일에 친구와 놀러다니는 행동을 절대 하지않겠습니다

영국 빅토리아 시대에 총리를 4번이나 한 최고의 총리 ‘글래드스턴 경’은 남들이 16시간 걸릴 일을 4시간만에 끝내고 16시간의 일을 했다고 평가 받는다. 그의 비결은 15분 단위로 일기를 쓰며 기록하였고 15살부터 85까지 매일 하였다고 한다. 보통 학생들은 공부한 시간을 착각하고 과대평가 하는 경향이 있다. 그 이유는 인간은 시간 감각에 둔감하고 시계가 없다면 5분이 지났다는 것을 정확하게 예측하지 못한다. 하루 일과를 시간대 별로 기록 해본다면 생각보다 공부한 양이 적고 버리고 있는 시간이 많다는 것을 깨달을 수 있을 것이다. 이것을 토대로 반성하며 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있도록 하루를 구성 해야한다.

일기를 작성하면 하루동안 있었던 일을 되돌아본다. 잘한 점과 부족한 점을 확인하게 되고 내가 어떤 상황인지 정확하게 파악하는 메타인지를 기를 수 있게 된다. 성적에서 IQ보다 메타인지가 더 중요하다고 한다. 나의 상황을 정확하게 인지하자