1.공부를 잘하기 위한 환경셋팅하기...내가 공부가 잘되는곳 날씨 시간 체크하고 알기! 2.소식하기...소식이 안되면 과식하지 않기. 3.환경 최대한 주변을 정리정돈하자!!! 이모든것들이 집중이 안된다. 토끼와 거북이 시합처럼 토끼도 단거리 경기였다면 토끼가 이겼을것이다. 다행이도 우리는 어떤 환경에서 시합할지 고를수있다.! 4.기한 목표... 언제까지 이 공부를 끝내겠다? 아니면 몇일까지 이단원을 끝내겠다...가 있어야 집중가능할수있다.

내가 집중이 되는 시간과 환경을 찾아봐야 겟군요

정말 많이 먹은 날은 아예 다른 걸 못하게 된 걸 생각하면 소식.. 정말 꼭 해야된다는 걸 깨닫고 갑니다.

다른 부분은 고려하고 있었지만 소식해야한다는 부분에서 놀랐습니다..소화에 에너지가 다쓰여서 공부하기 버겁다는 내용이 특히 흥미로웠고 앞으로 공부 도중 식사는 힘낼 정도로만 먹도록 하겠습니다!!

주변 환경을 정돈하자고 말씀하실 때, 사실 그러려니 했습니다. 그런데 지금 공부하는 과목 아닌 타 과목의 문제집조차도 딴생각을 초래할 가능성이 있으니 정리해 놓아야 한다는 말씀은 굉장히 의외였고, 정곡을 찔리는 느낌이었네요.

전 아침 4시30분(기상시간)~6시 30분까지 집중이 제일 잘 되는 시간입니다(아침공부)

55. [집중할 수 있는 기본 조건에 대하여] 1. 각자 집중이 잘 되는 시간과 조건을 알고 기록해두기 (ex. 도서관, 00대학교 4번건물 6층) 2. 과식은 공부에 비효율적이므로 적당한 식사가 중요 3. 공부에 적절한 환경 조성하기 4. 정확한 목표와 계획을 정해두기 (시험기간의 집중력을 얻기 위함)

저만에 공부법에 도움이 되겠네영

의지만으로는 부족하군요 환경의 중요성!!

감사합니다!