앞선 강의들과 일맥상통하는 얘기

프로그램 취지가 너무 훌륭하고 이 공부시간표를 참고해서 저도 새로 한 번 공부계획을 짜보아야겠다고 생각했습니다. 앞으로 공부와 휴식의 균형을 적당히 생각하여 공부계획을 효율적으로 짜보도록 하겠습니다!!

쪽잠은 두뇌 회전 속도를 향상시키는 데 도움을 주는군요. 쪽잠을 계속 언급 하시는걸 보니 쪽잠이 정말 중요하군요 저도 계획표를 짜게 되면 쪽잠을 넣어봐야겠어요.

공부시간 중간마다 휴식 및 쪽잠 시간을 넣어 공부 때문에 바짝 긴장한 뇌를 풀어주고, 전체적인 공부 효율을 상승시키는 것을 도모한다는 점이 놀라웠고, 효과적이라는 생각이 들었습니다. 뇌를 지나치게 혹사시키는 것보다는 조금씩 이왕해 주는 것이 좋다는 것을 알았습니다

65. 수면은 공부를 위한 투자. 오늘 잠들어서 내일 일어나자. 자기 전에 공부하고, 일어난 후 바로 복습하는 행동은 상당히 효율적이다.

6시간 ~ 7시간 반 사이가 제일 좋은 수면시간. 잠이 없으면 공부도 없다 :))

잘봤습니다. 시간 체크를 해야겠습니다.

재미있어요 감사해요!

뭐든 꾸준히가 중요한데 습관 만들기 쉽지않네요 자꾸 지쳐서.... 마음을 다잡고 다시 또 시작!!! 성태님 감사~~♡

계획을 다시짜야겠어요. 감사합니다