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명상으로 집중력 Up! 공부 효과 Up! 스트레스 Down!
10 강. [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상
목차 강의명 강의시간 강의보기 수강여부
1강 명상이 뭐 하는 거예요? 06:46  
2강 명상이 공부에도 효과가 있을까? 06:48  
3강 명상하는 것, 전혀 어렵지 않아요! 06:13  
4강 명상과 함께 공부를 하고 성적이 오른 학생의 일화 06:59  
5강 명상을 할 수 있는 음악이 따로 있을까? ASMR로도 할 수 있나요? 03:40  
6강 실제로 함께 명상을 해봐요 14:49  
7강 명상에 관한 몇 가지 궁금증과 답변 06:28  
8강 노베이스에서 명상으로 집중력, 성적까지 오른 학생(인터뷰) 10:06  
9강 명상을 하는 중에 생각을 해도 되나요? 09:22  
10강 [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상 11:07  
수강후기
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열심히 보고 실천해보겠습니다^^!

김민주

정신없이보느라 후기도못남겼네요~~저도오늘부터 시작해볼라고요~~^^

조은진

많은 분들이 사용을 한다는 점에서, 저도 해보겠습니다.

이창민

좋아 이것도 끄읕~

오늘도

명상에 대해 궁금했던 부분을 시원히 알아볼 수 있던 시간이었습니다. 막연했던 벽이 깨진 느낌입니다. 감사해요.

조은혜

명상으로 집중력을 높이고, 원하는 바를 이루자!!!

배진호

좋은 정보 감사합니다..

선비

집중력이 많이 떨어져서 고민 했었는데 실제로명상을 따라해보니 좀 더 잘 집중할수 있어서 좋았던 것 같습니다. 앞으로 꾸준히 실천 해봐야 겟어요 ~

2021년 지방직 사회복지직 공무원 반드시 붙는다!

공부 하기 전에 명상 한번 하고 45분 공부 10분 명상 5분 복습 하면 완벽한 공부 패턴이 만들어지겟네요!!

중1부터공부를한다는생각들었다