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명상으로 집중력 Up! 공부 효과 Up! 스트레스 Down!
10 강. [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상
목차 강의명 강의시간 강의보기 수강여부
1강 명상이 뭐 하는 거예요? 06:46  
2강 명상이 공부에도 효과가 있을까? 06:48  
3강 명상하는 것, 전혀 어렵지 않아요! 06:13  
4강 명상과 함께 공부를 하고 성적이 오른 학생의 일화 06:59  
5강 명상을 할 수 있는 음악이 따로 있을까? ASMR로도 할 수 있나요? 03:40  
6강 실제로 함께 명상을 해봐요 14:49  
7강 명상에 관한 몇 가지 궁금증과 답변 06:28  
8강 노베이스에서 명상으로 집중력, 성적까지 오른 학생(인터뷰) 10:06  
9강 명상을 하는 중에 생각을 해도 되나요? 09:22  
10강 [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상 11:07  
수강후기
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너무 좋은 영상입니다. 감사합니다.

이소현

인터뷰를 통해 자기긍정도 일종의 명상이고, 무시 못하다는 것을 알았습니다. 또 전체를 들으면서 명상에 대한 생각이 바뀌었습니다. 하나의 자기관리라고 할 수 있고, 본인 자신을 돌아보게 하고 마인드 컨트롤에 굉장히 동도움된다 등등 말이죠. 이렇게 알아갔으니 당장 본격적으로 실천하겠습니다. 참 저기에 출연하신 공신님과 브레인 트레이너분께 명상을 좀 더 배우고 싶어지는군요

김경찬

좋은 인터뷰를 통해 많이 배웠습니다. 오늘부터 실천하여 꿈을 이루도록 하겠습니다. 감사합니다!

안동규

열심히 보고 실천해보겠습니다^^!

김민주

정신없이보느라 후기도못남겼네요~~저도오늘부터 시작해볼라고요~~^^

조은진

많은 분들이 사용을 한다는 점에서, 저도 해보겠습니다.

이창민

좋아 이것도 끄읕~

오늘도

명상에 대해 궁금했던 부분을 시원히 알아볼 수 있던 시간이었습니다. 막연했던 벽이 깨진 느낌입니다. 감사해요.

조은혜

명상으로 집중력을 높이고, 원하는 바를 이루자!!!

배진호

좋은 정보 감사합니다..

선비