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명상으로 집중력 Up! 공부 효과 Up! 스트레스 Down!
6 강. 실제로 함께 명상을 해봐요
목차 강의명 강의시간 강의보기 수강여부
1강 명상이 뭐 하는 거예요? 06:46  
2강 명상이 공부에도 효과가 있을까? 06:48  
3강 명상하는 것, 전혀 어렵지 않아요! 06:13  
4강 명상과 함께 공부를 하고 성적이 오른 학생의 일화 06:59  
5강 명상을 할 수 있는 음악이 따로 있을까? ASMR로도 할 수 있나요? 03:40  
6강 실제로 함께 명상을 해봐요 14:49  
7강 명상에 관한 몇 가지 궁금증과 답변 06:28  
8강 노베이스에서 명상으로 집중력, 성적까지 오른 학생(인터뷰) 10:06  
9강 명상을 하는 중에 생각을 해도 되나요? 09:22  
10강 [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상 11:07  
수강후기
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대단하다...

반지윤

대단해요..

이준한

엄청나다. 엄청난 명상이었다.

홍진석

독서실에서 하다가 머리가 너무 무거웠어요 하다가 잘 뻔 근데 진짜 눈이 좋아지네요 굳굳

조재영

재수생인데요. 지금까지의 모습을 후회하고 자책하면서 불안했고, 공부하기 싫어지고 그랬는데, 명상법을 배우고, 마음 편하게 그냥 공부 할 수 있을 것같아요. 모든 스트레스가 없어졌어요. 어떤 위로의 말 보다도 자기가 자기스스로를 다스리는 법을 경험하고, 적용할 기회를 주셔서 감사합니다.

한동희

혼자서 자주 이렇게 했는데 이게 명상인지는 몰랐는데 명상이란걸 알게 되서 신기했고 수전증이 있어서 긴장하면 몸도 크게 떨리는 편이였는데 그런게 줄어들어서 좋았다

김승찬