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후기

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권귀현

지금시험기간이니깐 오늘부터 규칙적으로12시10분정도부터5시간씩자겠습니다.

권귀현

지금시험기간이니깐 오늘부터 규칙적으로12시10분정도부터5시간씩자겠습니다.

미래를위하여

잠은 나의 적이 아니라 나의 성적이다.

Gongsin

잠 잘깨는 법 배워갑니다

김윤동

반복이 중요!!
동영상 여러싸이트에서 원활하게 나올수 잇게 해주세요. 화면 꺼지 상태에서도 서리는 나오세 해주세요. 걸을때 운전할때 네이비 보면서 들을수 있게요, 실간 활용에 큰 도움이 되요.

공신멘토 최재원

다양한 방법을 도전해보겠습니다

니얼굴

알려주셔서 감사합니다.

김준혁

유익한 내용들이 많은것 같습니다

배준석

제가 여태까지 자기전 햇던 행동들이 숙면에 방해가된다는걸 알고 많은도움이 됫습니다. 수면관리가 정말중요하군요!

김동휘

강의 잘들었습니다.

장봉환

괜히 잠 참으면서 힘들게 공부하지 않고 쪽잠이라도 자야겠네요.

생공아자아자

제가 수면시간이 매번 들쭉날쭉해서 어떻게 관리를 해야 하나 고민 했었는데 이번 수업덕분에 수면관리를 잘 할 수 있는 방법을 찾은 것 같아서 매우 기쁩니다~
당장 실천을 하겠습니다~^^

김수진

저는 잠이 많습니다... 되도록 규칙적으로 자는시간과 깨는 시간을 정해서 생활하고 있는데. 현재 9시간정도 자고 있는데;; 이게 줄인거라서..삶이 무기력해지는게 느껴지고 힘드네요. 그래서 주말에 더 많이 자고 쉬려고 하는 경향이 있습니다. 주말에 한 12시간 정도로 많이 자면 피로감이 회복된다고 해야하나.. 개운해져서 ㅜㅜ 주말에 잠을 일부러 많이 자는게 안좋은 버릇인건 알지만 계속 그렇게 되네요..공신께서 말씀하신거 안대끼고 자거나 전자기기 다끄고 자거나 잘준비 하고 자기..심지어.. 자기전에 반신욕해서 몸을 따뜻하게 긴장풀고 자는 것 까지 했지만.. 잠이 많은건 체질인지 줄어들지 않습니다. 그래도 다시 시도해볼께요.. 규칙적으로 자고 먹고 운동하고 거기에 공부할 시간을 만들고 싶습니다. 화이팅..

전병일

공무원으로 재직하고있습니다~지금 6년정도 근무했는데 공시생시절 1년 반 치열하게 했던 그기억이 힘들었는지 입직한 이후로 공부와는 담을 쌓고 살았습니다. 그런데 지식을 쌓지않고 6년동안 지내보니 항상 허탈함이 들었습니다. 개인적인 성취도 없고 그래서 다시 공부를 시작하려고 합니다. 최근 중국어회화 공부를 시작했습니다. 제가 지금 31살인데 지금부터 쭉 쉬지않고 열심히해서 HSK5급이상 TSC상급 그 이후로는 해외파견까지 가고자하는 목표를 세웠습니다. 수험생활할때도 느꼈지만 공부는 정말 방법이 중요한것 같습니다. 저도 수험생활하면서 많은 시항착오를 겪으면서 저만의 방법을 습득했지만 공부의신의 정말 효율적인 방법들이 많이있네요ㅋㅋ 정말도움이 될것같습니다.^^

정기호

잘 봤습니다 너무 도움 되네요 다른것도 봐야겟어요 ㅎ

이원엽

감사합니다.

윤강하

공부하려는 생각을 다시 일깨워주셔서 감사합니다 앞으로는 잠에 절대 굴복되지않겠습니다!!!

이미리내

생각지도 못한 방법 알려주셔서 감사합니다

김민호

정말 실천 해보도록 할께요.

유상선

나이 많은 아줌마가 공시생입니다.
잠이 문제이데 한 번 해 보겠습니다.
혼자 공부하고 있기 때문에 잠 뿐만 아니라 여러가지 문제가 많습니다.
많은 도움 받고 싶어요. ㅠㅠㅠ

미래의경찰

처음으로 공부하려는 마음잡고 공부 시작전에 보는데 많은 도움을 주는 내용입니다!

사랑스런난

많은 도움되었습니다. 감사합니다.

조찬혁

감사합니다!

김남형

강성태 해병니뮤ㅠ 감사합니다

시골백수청년

전에 잠 깨려고 화장실에서 혼자 싸대기 날리다가 다른사람들이 정신이상한 사람보듯이 쳐다봄. ㅋㅋㅋ

잠이없는중딩

재밌당