수강신청 후, 공신닷컴의 모든 강좌를 자유롭게 수강하세요!






  수강신청



45강. 수면 패턴을 활용한 벼락치기 스킬

[즉시효과 / 비교거부] 모든 배움과 시험에 적용되는 효율 100% 공부법 (3백만 명 돌파)

공신 멘토 : 강성태


강의목록


후기

  (수강문의는 고객센터-1:1문의에 남겨주세요. 후기와 관련되지 않은 내용은 삭제 될 수 있습니다.)

전천

49.
자기 전 본 공부는 장기기억으로 전환되기 좋다. (잠들기 전 복습, 눈뜨고 나서 바로 복습)
밤샘 벼락치기 보단 일찍 자고 일찍 일어난 시간을 통해 벼락치기를 진행하라.
쪽잠은 REM 수면범위인 20분 이내로 정한다.

임롤란

최고의 최고의 우군?입니다. 라고..맞죠?ㅠㅠ 수면의 중요성.

방탄보라해130613

우와 po2481님 대공감...

po2481

일찍자도 늦게 일어나고 늦게자도 늦게일어납니다. 저는 그냥 일찍 일어나는것을 포기하였읍니다.^^

장봉환

잠은 6시간 자고 쪽잠 자는 방법을 해봐야 되겠네요.

윤강하

이때까지 수면패턴은 신경쓰지않고 생활했는데 앞으로 신경써야겠다고 생각함..

난놈

일찍일찍 자는게 참 안됩니다 ㅋㅋ

박상혁

지금 자야하는데 라는 생각을 하면서 본 강의였던것 같다.
괜히 공부한답시고 밤새고 있는 내가 초라해 보였고 바보같아 보였다.....