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10강. [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상

명상으로 집중력 Up! 공부 효과 Up! 스트레스 Down!

공신 멘토 : 정재훈


강의목록


후기

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김수진

공신 짱이에요! 공신만 믿고 갑니다 강성태 공신님 감사해요 :)

이소현

너무 좋은 영상입니다. 감사합니다.

김경찬

인터뷰를 통해 자기긍정도 일종의 명상이고, 무시 못하다는 것을 알았습니다. 또 전체를 들으면서 명상에 대한 생각이 바뀌었습니다. 하나의 자기관리라고 할 수 있고, 본인 자신을 돌아보게 하고 마인드 컨트롤에 굉장히 동도움된다 등등 말이죠. 이렇게 알아갔으니 당장 본격적으로 실천하겠습니다. 참 저기에 출연하신 공신님과 브레인 트레이너분께 명상을 좀 더 배우고 싶어지는군요

안동규

좋은 인터뷰를 통해 많이 배웠습니다. 오늘부터 실천하여 꿈을 이루도록 하겠습니다. 감사합니다!

김민주

열심히 보고 실천해보겠습니다^^!

조은진

정신없이보느라 후기도못남겼네요~~저도오늘부터 시작해볼라고요~~^^

이창민

많은 분들이 사용을 한다는 점에서, 저도 해보겠습니다.

오늘도

좋아 이것도 끄읕~

조은혜

명상에 대해 궁금했던 부분을 시원히 알아볼 수 있던 시간이었습니다. 막연했던 벽이 깨진 느낌입니다. 감사해요.

배진호

명상으로 집중력을 높이고, 원하는 바를 이루자!!!

선비

좋은 정보 감사합니다..

2021년 지방직 사회복지직 공무원 반드시 붙는다!

집중력이 많이 떨어져서 고민 했었는데 실제로명상을 따라해보니 좀 더 잘 집중할수 있어서 좋았던 것 같습니다.
앞으로 꾸준히 실천 해봐야 겟어요 ~

중1부터공부를한다는생각들었다

공부 하기 전에 명상 한번 하고
45분 공부 10분 명상 5분 복습 하면
완벽한 공부 패턴이 만들어지겟네요!!