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우리 몰랑이,몰순이 사랑해용

명상에 대해 좋은 것 알고 갑니다

김승찬

자각몽을 유도할때 중간에 이완기란게 있는데
그게 명상이랑 매우 유사하단걸 알게되서 놀랐고
늘 이완기때 깨면 정신이 맑고 쌩쌩하고 몸도 가벼워지는 이유을 몰랐는데
그게 무의식 중에 명상을 해서 그런거라는걸 알게되었고
앞으로는 자주 해봐야 겠다고 생각했다.